こんばんはムーミソです。 睡眠ちゃんととれてますか？ 毎日が熱帯夜でエアコンつけっぱなしでも 暑くて睡眠が浅かったりしてませんか？ 若いうちはまあいいけど 年を取ると睡眠が浅く あんまり寝れなくなってくるような気がします。 もしくは布団が悪いのか…