mu-miso1974のブログ

徒然なるままに書く46歳初心者ブログ

ファスティング始めました

頭がクリアになるファスティング(断食)のすすめ。生産性の向上にも ...

こんばんはムーミソです。
最近中途半端ではありますが
ファスティングという名の軽い断食を夜勤の間だけ
行うことにしました(^▽^)/

夜勤でも朝に起きていて子供の見送りをしたあと
朝ご飯を軽く食べた後二度寝して昼ご飯を食べ
出勤し次の日の朝まで水だけで過ごしております。

昼にがっつり食べているので日替わり前くらいまでは
どうにか耐えれるのですが日替わり後がキツイ(笑)

仕事の合間にネットで朝に何を食べようか調べています。
マックかサイゼリヤかはたまたガスト丸亀もいい・・
色々検索するんですが見てると腹が鳴る鳴る・・・

その時は水を飲んでひたすら我慢・・
あまり動かない仕事なので食べると太りそうなのもあるし
食べないことで内臓に負担をかけないのだそうだ。
少し前から始めたが夜勤3回くらいあってすべて成功している。
そういえば朝方には調子がいい・・・気がする・・・
一応、水だけでもなあと思い野菜ジュースのみはOKとしている。
我ながらよく続くなあとは思う。
飽き性だから一日で止めると思ってたけど頑張ってるな俺(笑)

本当は事前準備や本番に3日使ったりファスティング後の
食事はお粥から始めたりなど大変なんだそうだ
そこまでガチなやつはやるつもりは毛頭ない。
何となく始めただけなので何となく止めるんだろうなと思いながら
だらだら続けていくつもり(^▽^)/

夜勤明けに唐揚げと酒とか飲んでるからダイエットには
なってないだろう・・
筋トレも行ってるしなんだかんだ言って長生きしたいのかな🤔
思うんだけど少し前よりも今のほうが動けてるし
調子がいい気がするのはこういう小さな積み重ねだけど
続けることが大事なんだろうなと思う。

継続は力なり
これからも無理はしない程度にダラダラ続くて行こうと思ってます。
突然やめるまでは(笑)

 

 

仕事って辛いよなあ・・・

仕事ができない部下の指導方法は?原因を分析して適切に対応しよう ...

こんばんはムーミソです。
私の仕事はIT系の監視を主にしてる仕事をしてまして
24時間の監視が必要なので輪番制で仕事をしております。
仕事は単純な作業が主になりますが
システムの数が尋常ではないためよくトラブルが起きたり
顧客から連絡が来てヘルプデスク的なことも行います。

新人さんが入ってきてすべてのシステムに精通するまで
教育するのに相当今期と時間が必要な職場となってます。

私自身はもう10年以上になりましてほぼすべてを網羅したのかなと
思っておりますが、絶えず新システムが導入されていく状況で
なかなか骨が折れます。
責任ある立場にいるため、何か起こったときのプレッシャーが凄くて
ちょっと前なんて仕事に入るたびに胃が痛かったり・・( ;∀;)
なにも起きないでくれってずっと仕事中祈っていました(;^ω^)

 

 

 

万が一トラブル起きたときに迅速に対応しなきゃならないのですが
急なトラブルってみんな固まってしまうんですよね(;^ω^)
それを指示を出して対応するんですが遅かったりすると
クレームになってしまったり後でなぜできなかったのか
再発防止策を講じたりしなきゃいけなかったりで大変です。

そんなところに入ってくる新人さんは分からないうちに
放り込まれて可哀そうだなといつも思う。
教育している人たちはそんなつもりはなくても
言い方ひとつで傷ついてしまったり来なくなってしまったり・・・

そんな職場なので余裕がない人たちが多くて
それを束ねて仕事してる人たちも当然余裕がなくなって・・
完全に悪循環に入っているなあと思ったりする。

昔なんて1か月に1人辞めていくという最悪な流れに入って
入れ替わり何人目だっけ??みたいな感じだったり
一日で辞める人とかいて
ここで定住させるのは難しいなあと思っている。

IT系って聞くと華やかな職場と勘違いする人もいる
テレビに映っているIT系の職場はみんな綺麗で華やかだ
でもそんなことはなく汚いとは言わないが
泥臭い仕事もあるし綺麗なとこでもない。
窓もない職場で大変作業をこなしている。

インフラ関係なのでトラブルが起きたら生活に影響が出る可能性がある。
そんなプレッシャーの監視とそして顧客からの問い合わせ。
新人さんたちが来たくなくなるよな・・・
訳わからんうちに電話に出され意味が分からないことを伝えられる
先輩たちがいっぱいいっぱいでロクな回答をしてくれない。
出来ないことがあるとなんで出来ないのか問われる・・
これじゃ逃げ出すなあ・・(;^ω^)
私でも逃げてると思うね。

自分にも教育している子がいる。
一生懸命仕事してくれてるし、真面目に取り組んでくれている。
でもいつ辞めてもおかしくない状態なんだよなあ・・
自信がないようで自分は何もできないと思っているようなんだけど
僕からみれば出来てるし成長もしているんだけどなあ・・
大事な後輩だから絶対やめさせたくない(^▽^)/

モチベーションを上げて仕事が楽しくなってくれるようにするには
どうすればいいんだろう・・・
何をしてあげればいいのか・・
答えは見つからないけどこの仕事は楽しいんだよってことを
時間をかけて教えてあげようと思う今日この頃でした(^▽^)/

 

 

 

帰ってきたムーミソ

既婚者の転勤、一緒に行く? それとも単身赴任? | スーモジャーナル ...

こんばんはムーミソです(^▽^)/
皆さんお久しぶりのブログになります。
実は、3か月ほど関西地方で出張しておりまして
パソコン持っていきたかったけど持って行けず
スマホで書くのは煩わしかったのでそのまま
放置してしておりました( ;∀;)

久々に開いたら、前の拙いブログを読んでくれている方が
いるようでしてアクセス数がチョコチョコあるΣ(・□・;)

ありがたや~(^▽^)/

 

 

 

というわけで、久々にブログを書こうと思います。
私は3月の中旬あたりから6月末まで関西に出張しておりました
仕事内容は伏せますが関西にセンタを開設するための応援と
新人の育成を行っておりました。

奥さんが関西人なので関西に行くこと自体は
慣れてはいましたが、一人暮らしというのが
この年になって初めてのことでした。

部屋はマンスリーマンションでした。
6畳のワンルームにバストイレ別の単身者向けの
マンションでしたが、オートロックもあるし
高熱費もコミコミの値段でもあり住み心地はよし。
しかも会社まで徒歩15分Σ(・□・;)

近くにスーパーもコンビニもあって立地も悪くなかった。
商店街みたいのもあって飲み屋さんがひしめき合って
ましたが緊急事態宣言でもありほぼ閉まってました

一人暮らし自体はないですけど
子供とママは夏休みとか冬休みなると
関西の実家に帰省するのでその間は一人暮らしみたいなもん
いやあ・・・楽だよねえ(^▽^)/

ご飯も好きなもの食べれるし、風呂も好きな時間は入れるし
掃除も簡単に終わるし気楽だよねえ。

単身赴任で物を増やしたくないからフライパンのみで
料理してまして麺ゆでたり炒めたり焼いたり・・・
たまに仲間と飲みに行ったり観光したり(^▽^)/

楽しかったんだけど・・やっぱり2か月くらいがちょうどいいかも
だんだん寂しい気持ちが出てきたり
洗濯はするんだけど、アイロンがけとかできないし服もたためない・・

こういうところで奥さんへの感謝の気持ちが分かるんだよねえ
いつも洗濯してアイロンかけてたたんでしまってもらってることが
当たり前になっていたけど感謝しないといけないなあと思った。

いつもありがとうございます。(*- -)(*_ _)ペコリ

なんだかなあ・・・

職場で元気なあいさつをするメリット | OISブログ

こんばんはムーミソです。
昨日から夜勤勤務していて本来は
朝の9時くらいには退社して酒飲んで寝る
みたいな感じで過ごしているんですが
本日の明けは予想以上にトラブル等があり
昼過ぎまで残務処理等に追われてフラフラになり帰宅( ;∀;)

酒飲んですぐ横になって寝たと思ったら起こされ
気づいたらもう夜で・・
晩御飯食べてお茶飲んで今これを書いています。

 

 

 

さて、仕事にトラブルはつきものなので
それに関してあーだこーだいうこともありません 
自分自身もトラブル起きたときはちょっと
心が躍るというかなんというか・・・
やってやるぜ!!みたいな気持ちになるので
そこまで嫌じゃないしそれで残るのも悪くない
次回に生かすことができるか検証したりするの
割と好きだったり😊

まあなんだかんだでトラブル対応も終わりかけたころに
下の子のミスが発覚した
重大なミスではないけどあまりよろしくないもので
上司に報告文書書かなくちゃならないなあと
漠然と思ったときにそれを伝えようとしたら
帰りまーすみたいな軽いノリで帰ろうとしたんだね・・

 

 

 

いやいや(;^ω^)
お前メール見たよな??別に文章作るとか
報告とかはやるけど最初に言うことあるよな?
あーすいません・・
新人かよヽ(`Д´)ノプンプン
お前いくつだよヽ(`Д´)ノプンプン

まあ前から話通じないし空気読めないとこあるから
いいんだけどね・・・
でもねミスに関する報告って早いうちにやらなきゃいけないじゃん
俺がやるじゃん
すいませんとかお願いしますくらいかけてくれても・・
ちょっとイライラしながらも報告終わらせ
次おこさなように対策立ててメールで全員に周知して・・

\(^o^)/オワタとなったところで次のミスが発覚・・・
これも本当に対したことないんだけど
凄いまじめで慎重な子が起こしたやつだから珍しいなあと
思ってたらその子はすぐにすいませんでしたって謝りに来た
いやいや仕方ねえしこれってシステムも悪いからなあなんて思ってたら
ずっと恐縮してて・・
別にいいよ大したことにもなってないしって言って帰らせた

そのあとこっちの件も片付けて終わったのが昼だったてのが
今日の真相なんですけど
一応二人に報告終わって注意喚起投げたから
今回の件は終わりで大丈夫。次回から気を付けようと送ったら
後の子のほうはすぐに返信来てすいませんでしたって
ずっと恐縮してる。
もう大丈夫だからって少しラインで話して終わったんだけど
最初の子はいまだに既読もつかない・・・( ;∀;)

最初のミスのが重いのに・・対策も大変だったのに( ;∀;)
まあ、いいんですけどって軽く愚痴を吐いたとこで
何が言いたいかというとミスを起こした後とか
してもらったとかしたときってありがとうとか
ごめんなさいが言える人になりたいしなってほしいなって思った

挨拶とか素直に謝ることがやっぱり人間関係を作っていく中で
一番大事だわ
子供にちゃんと教えてあげなきゃと
いまでも既読つかないライン見ながらもやもやする
ミーミソであった

 

マスクつけるのは大事だけど・・

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どうもムーミソです。
会社へ出勤するときなんですが
私は駅まで徒歩で移動しております
大体15分程度でしょうか
起伏があまりないので歩きでも楽なんですよね😊

朝は早いのであまりすれ違う人もいないのですが
夜勤などはお昼過ぎに出勤なので
人とすれ違う機会が多いんです

 

 

 

さて、ここからが本題ですが私は徒歩で
駅へ向かう間はマスクをしません
空気感染することはないらしいし
一人で歩いているので話すこともない
ということは飛沫しないので
ただしタオルかマスクで口塞いでますよ
花粉の季節なんでエチケットですからね

マスクしなくていいという話は夏くらいにジョギングしてる人たちが
マスクしながらだと脱水症状になるかもしれないので
人がいないときはマスクしなくても大丈夫と言っていた気がする🤔

それを実践しているだけだけど
ものすごい目で見てくる人がたまにいるんですよね・・・
マスクしろよって言いたいのかな🤔

勿論電車の中や職場ではつけますよ
ただ、私は肌が弱いのでマスクをずっとしてると
顔が凄く痒くなって掻いてしまうので
肌がボロボロになるんですよね・・
からしなくていいところは出来る限り肌をいたわりたいので
しないようにしてます
家帰ってきたら真っ赤になってるんですよね( ;∀;)

マスクするのは重要ですけど一人で外歩いてるときは
別につけてもつけなくてもいいんじゃないかな
飛沫が大事なんでしょ?
一人なら飛ばないでしょうに
たまに大声で歌ってる人はいるけどね(;^ω^)

場所をわきまえてつける場所は付けてるので
そんな目で見ないでください
待てよ🤔
私がちょっと自意識過剰になってるだけなのかも😊

とにかくコロナ気を付けます(`・ω・´)ゞ

 

官僚政治は限界なのか

官僚とは何か?国会議員との違いも含めて、わかりやすく解説します。

こんばんはムーミソです。
官僚への接待問題でだいぶ炎上してますね
総務省農林水産省への接待や利益供与など
連続で起きていることについて私の意見を少し

官僚という職業を聞くと
物凄い給料もらって天下り出来て
もう食いっぱぐれのない職業ではないかと思います
みなさんも大体がそう思っているでしょうね

今回の接待なんて1食で7万円を超える接待だとか
7万円の食事なんて想像つかねえわ( ゚Д゚)
いったいどんな食べ物が出てくるのか気になりますね😊
海鮮だけでなく肉もでてきてそれはそれは酒池肉林でしょうね😊
酒もいいワインとか出てきてそれを奢りで食わしてもらってなんて
羨ましい職業だ
お土産までもらったりしてるんだしね
それでなんの便宜も図ってないなんて信じる人
いないよねえ( ゚Д゚)

 

 

 

でもね、事務次官という最高ランクまでいけばいいんだろうけど
下のランクの人たちはそんなにもらえないし
上がいるから詰まって上がることも出来ない
天下りなんて夢のまた夢だろうな・・・

官僚すべてが悪いように思われてるけど
本当に日本のことを考えて働いてくれてる官僚だっているはず
そんな人たちまで攻撃するのはちょっと違うかな

日本の秀才たちの職業を選ぶときに官僚という選択は
ほぼないそうです
みんな稼げる職業である外資系への就職が多く
官僚を選ぶ人はごくわずかだそうだ
これって相当ヤバくないですか??

日本の秀才たちこそ日本の為に働いてほしい
官僚になって日本を変えるような仕事をしてほしい
給料を上げてもっと選んでもらえるようにしてほしい

日本の舵を取るのは政治家だけど
実務を取り仕切るのは官僚なんだから
政治家の人たちも官僚を大事にしないと
本当にこの国は終わるよ

 

もうすぐひな祭り

つるし飾り つるし雛 手毬と桜うさぎ(小)スタンド付 吊るし雛 ...

 

こんばんはムーミソです。
3/3は何の日か🤔耳の日か🤔
チガウヨひな祭りだよ😊
ということでひな祭りの時期が来ましたね😊

私は男兄弟で育ったので今までひな祭りに縁はなく
自分の子供たちが生まれてから初めて行ってますが
なかなか凄いですね(;^ω^)
早く出して早くしまわないとお嫁に行けなくなるとか🤔
だったら出して3分くらいでしまわないと駄目じゃんと
思ったりして(;^ω^)
やったことなかったから新鮮だし、ひなあられうまいからな🤤🤤

義父母に買ってもらった雛人形は出さないでそのまま
飾れるタイプなので出すのもしまうのも簡単でいい😊
叔父に吊るし雛というものを頂いた
いろんな物が吊ってあってみてて楽しいものだ
あと、名前の入った旗みたいなもの?も頂きました😊
頂き物ばかりのひな祭りで申し訳ないな(;^ω^)

 

 

 

そうそう!!私は今回の3/3が夜勤になってしまったのです😢
なので明日やろうぜということで明日ひな祭りします😊

とりあえずちらし寿司作っててんぷら揚げて・・
ケーキなんですよね今って
桜餅じゃねえの??Σ(・□・;)
子供が小さいときからケーキ買ってますね
2人が好みが違うから
イチゴのケーキとチョコのケーキを買ってくるんです
桜餅でいいのになあ・・

そういえば関東と関西で桜餅違いますね😊
関東は普通の餅の感じだけど
関西って道明寺?っていわれてるちょっと粒粒のやつですね
どっちも好きだけど道明寺のほうが好きかなあ

皆さんは3/3にいいひな祭りを迎えてください😊
私たち一家はいち早くさせていただきます😊
あと何年一緒に出来るかなあ・・・